こんにちは? まぁです☺️ 今日は朝からバタバタしていて 時間が過ぎるのが早かったです? でも暇より忙しい方が１日が充実した気分になる気がして 嫌いじゃないですけどね? 今日は土曜日なのでパーソナルレッスンの日です? 体重と身体のサイズ測るのでドキドキ? 食事もみんなでダイエットメニューを共有しながら お話しできてYUIE先生もアドバイスを沢山してくれて 勉強になることばかり? 筋トレレッスンでは正しいフォームを教えてくれて しっかりピンポイントで使ってない筋肉を 使うので次の日身体が悲鳴をあげてます? 効いてる証拠なので痩せた自分を想像してワクワクさせてます? セミパーソナルクラス モニター募集してます！ 通常9900円のところ4400円で始められます? ＊ヒアリング ＊目標設定 ＊サイズ測定 ＊トレーニング ＊食事内容相談 普段聞けないことやダイエットの近道も 教えてくれるかも？? 一緒に理想のカラダを手に入れませんか？ 時間帯は毎週土曜日の14；00から有酸素レッスン 16；00から筋トレレッスン の２クラスあります！ 定員６名までの完全少人数レッスンになります トレーナーが１人１人にじっくり向き合ってダイエットや健康維持の お手伝いをします? 体験は５５０円でできますので ご興味のある方是非お問い合わせ下さい☺️? ではまた明日?