こんにちは🥰 まぁです☺️ 今日は朝からバタバタしていて 時間が過ぎるのが早かったです😨 でも暇より忙しい方が１日が充実した気分になる気がして 嫌いじゃないですけどね😂 今日は土曜日なのでパーソナルレッスンの日です😁 体重と身体のサイズ測るのでドキドキ😳 食事もみんなでダイエットメニューを共有しながら お話しできてYUIE先生もアドバイスを沢山してくれて 勉強になることばかり😍 筋トレレッスンでは正しいフォームを教えてくれて しっかりピンポイントで使ってない筋肉を 使うので次の日身体が悲鳴をあげてます😂 効いてる証拠なので痩せた自分を想像してワクワクさせてます🤩 セミパーソナルクラス モニター募集してます！ 通常9900円のところ4400円で始められます🤩 ＊ヒアリング ＊目標設定 ＊サイズ測定 ＊トレーニング ＊食事内容相談 普段聞けないことやダイエットの近道も 教えてくれるかも？😳 一緒に理想のカラダを手に入れませんか？ 時間帯は毎週土曜日の14；00から有酸素レッスン 16；00から筋トレレッスン の２クラスあります！ 定員６名までの完全少人数レッスンになります トレーナーが１人１人にじっくり向き合ってダイエットや健康維持の お手伝いをします🤩 体験は５５０円でできますので ご興味のある方是非お問い合わせ下さい☺️💕 ではまた明日🎶