子連れOKの昼間のクラスです。
現在20代のママさんから40代のママさんまでレッスンにきています♪

ラテン音楽で楽しくストレス発散しましょう！
ダイエット、運動不足、ストレス発散にピッタリのZUMBA！
20代から60代の方まで幅広くお越しいただいています！
まずは550円で体験レッスンにどうぞ❤️

ダンベルやチューブを使った筋トレから、自重でできるトレーニング、また有酸素運動や体幹トレーニングを取り入れて効率的に脂肪燃焼させるクラスです。
講師は数々のボディメイクの大会に出場し、自身の10キロ以上のダイエット経験を活かして太りにくい身体作りをアドバイス
現在30代〜50代の方がレッスン参加しています。
男性女性問わず参加いただけます。
ダイエットや運動不足が気になる方におすすめです。

数多くの経歴を持つ講師がボクシングの基本の動きを指導しながらしっかりと汗をかくボクササイズをレクチャーします。
レーザーライトの中で思いっきり動いてストレス発散しませんか？
現在20代〜50代までの男女の方々が参加しています。お子様との参加もOK♪
格闘技経験が全くない方も大歓迎です！